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您好，最好是用木桶，泡澡最好不要用藥物，是要三分毒啊。用簡(jiǎn)單的茶葉和鹽。泡澡的好處可分別從水溫、水壓及浮力來(lái)看。其中，浮力與解壓、放松肌肉最有關(guān)系，因人體在水中受浮力影響，所承受的體重會(huì)相對(duì)減輕。因此建議你在泡澡時(shí)閉上眼睛，讓雙手和雙腿浮在水面上，感受兩分鐘身體漂浮在水里的感覺(jué)。