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專家問(wèn)答
離婚差不多一年了,這年來(lái)失眠很嚴(yán)重,是不是受離婚的刺激?
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2015-03-24 22:54
病情描述
離婚一年多了,這年來(lái)一直失眠,是不是受離婚的刺激?我該怎么辦?
醫(yī)生建議:2015-03-24 22:54
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您的這種情況,考慮是輕微的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象,及時(shí)休息并且積極調(diào)整自己的心態(tài),做些放松身體的運(yùn)動(dòng),聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),能夠有效的舒緩你的神經(jīng)。適當(dāng)?shù)某砸恍┌采裱a(bǔ)腦的藥將有助于你的睡眠質(zhì)量。祝您健康!
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