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你好！根據(jù)你的問(wèn)題，建議在這期間注意飲食，可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類(lèi),奶類(lèi)和豆類(lèi),豆類(lèi)制品等。.忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類(lèi)食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.一周后情況還為改善，建議到醫(yī)院檢查一下。祝你早日健康！