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近視閃光超過600，有什么食物對眼睛有益？

女17歲

2015-03-19 13:34

病情描述

散光近視600度，想要一些對眼睛有益的食物，我是一名準(zhǔn)備高考的，平時(shí)熬夜復(fù)習(xí)，所以沒法好好休息，我有按時(shí)做眼保健操，希望能保護(hù)好眼睛。

醫(yī)生建議：2015-03-19 13:37

健客醫(yī)生

你除了吃一些對眼睛有好處的食物外，還要注意保護(hù)眼睛，不要過度用眼，保持眼部清潔，才能真正保護(hù)好眼睛。對眼睛有益的食物有：肉、魚、蛋、奶等動物性食物；豆類產(chǎn)品和含有大量的賅的食品；平時(shí)還要多補(bǔ)充維生素。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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