我想問問醫(yī)生睡眠質(zhì)量通常取決于什么方面？我想知道
男34歲
2015-03-15 23:24
病情描述
我想問問醫(yī)生睡眠質(zhì)量通常取決于什么方面，一個好的睡眠質(zhì)量不僅僅取決于頭部和頸部的舒適度，
醫(yī)生建議：2015-03-15 23:24
健客醫(yī)生睡眠質(zhì)量差主要是腦神經(jīng)衰弱引起的，建議你最好是遵醫(yī)囑口服安神補腦液，盡量不要吃辛辣，生冷的食物，忌煙酒。平時要多注意飲食均衡，適當?shù)目梢远嗷顒酉?/div>
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