我是睡眠質(zhì)量差，易醒，而且還難受的
女22歲
2020-10-17 18:12
病情描述
我是下完夜班也睡的不好的，不知道這樣是為啥導(dǎo)致的
醫(yī)生建議：2020-10-17 18:12
健客醫(yī)生考慮是有因?yàn)槟I虛才引起失眠多夢(mèng)的情況，建議可以吃一些中藥如六味地黃丸或者食物調(diào)理一下，日常的飲食是要多吃一些韭菜和牛肉之類(lèi)的食物，也可以多多鍛煉身體的。
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