晚上走路能不能減掉肚子上面的肉
男27歲
2020-04-05 23:30
病情描述
我有啤酒肚，肚子上有肉，不知道走路能不能減肥
醫(yī)生建議：2020-04-05 23:30
健客醫(yī)生減肥需要控制飲食配合運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到目的。平時(shí)不要吃高熱量、高脂肪的東西，多吃一些綠色食品。不要老是坐著，每天堅(jiān)持做一些仰臥起坐或者身體屈曲動(dòng)作，有利于減掉腹部脂肪。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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