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從你這問題分析可能是乳腺增生導(dǎo)致的疼痛不適癥狀，建議去醫(yī)院檢查一下的乳腺彩超，可以使用乳核散結(jié)片舒肝解郁，軟堅(jiān)散結(jié)，理氣活血。用于治療乳腺囊性增生，乳痛癥。不要穿太緊的內(nèi)衣，不要擠壓碰撞到乳房了，不要著急生氣，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動。