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腎虛怎么恢復(fù)好起來，鍛煉身體能好嗎

男0歲

2019-12-13 22:12

問答詳情

朱醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院

腎虛吃點(diǎn)六味地黃丸調(diào)節(jié)

平時(shí)多吃牛羊肉雞蛋，牛奶，加強(qiáng)鍛煉

老是感覺腦子很累，有那種熬夜一樣的頭痛，身體沒勁感覺身體有點(diǎn)發(fā)抖。容易疲勞怎么回事

注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜

怎么才能恢復(fù)健康呢

慢慢就會(huì)好的因?yàn)槭裁炊加袀€(gè)恢復(fù)過程

加強(qiáng)鍛煉，

怎么鍛煉有效果呢

比如跑步，打羽毛球

沒精力，不想運(yùn)動(dòng) 還容易疲勞

也可以找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理

吃健腦補(bǔ)腎丸有用嗎

可以試一試

因?yàn)閭€(gè)體差異不同，都有治療三個(gè)療效果也就不同的

我吃過一段時(shí)間，沒怎么管用

那就去醫(yī)院找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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