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針對你月經(jīng)時間長，而且量很多的問題，不排除是由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，建議你月經(jīng)期間飲食要清淡一點，辛辣刺激以及生冷的食物不要吃，目前可以服用宮血寧進(jìn)行止血，嚴(yán)重的話，還是去醫(yī)院做一下B超的檢查比較好。