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我今年18歲了，身高160，體重一百二十五斤

女18歲

2019-10-20 20:49

病情描述

我體重125斤，這算不算是胖的呢？我覺得自己好胖

醫(yī)生建議：2019-10-20 20:49

健客醫(yī)生

根據(jù)您的體質(zhì)指數(shù)，您這屬于偏胖水平，可以通過飲食搭配運(yùn)動(dòng)來瘦身。飲食上可以吃蔬菜、蛋白質(zhì)類等，少吃高熱量高脂肪的食物。每天進(jìn)行一些需要耐力的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一個(gè)月。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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