喝奶粉，會引起肥胖嗎？是無糖的??！
女26歲
2013-11-27 15:45
病情描述
您好！我比較缺鈣，最近在喝奶粉，會引起肥胖嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-27 15:45
陳醫(yī)生你好！許多人對于蛋白質存有錯誤的印象，認為蛋白質吃多了會增加身體負擔。但是事實上蛋白質是建立肌肉的必須元素，也可以增加你的新陳代謝。每餐攝取35%的蛋白質是合理的比例。飲食中可以包含蛋，肉，魚和家禽的瘦肉。適當的牛奶是不會引起肥胖的。
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