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對于氣血不足，建議你可以喝點益氣養(yǎng)血口服液；對于內分泌失調的情況，則建議你調整自己的生活狀態(tài)，平時注意休息跟保暖，飲食睡眠要有規(guī)律性，保證睡眠質量，適當進行體育鍛煉增強體質，穩(wěn)定情緒，飲食要營養(yǎng)均衡。