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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么減肥呀?我的胳膊很多肉肉,想怎么減下去呀?
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2013-11-26 20:14
病情描述
年齡正值妙齡17歲,對(duì)自己的身材不很滿意。怎么減肥呀?我的胳膊很多肉肉,想怎么減下去呀?
醫(yī)生建議:2013-11-26 20:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,建議你使用簡(jiǎn)亭組方減肥產(chǎn)品是順應(yīng)人體生理機(jī)能的,是在保證健康的前提下實(shí)現(xiàn)健康減肥的, 所有配方原料都來(lái)自純天然的植物,性質(zhì)溫和,更健康安全,不含任何激素、西藥等工業(yè)成分,絕對(duì)沒(méi)有任何毒副作用!且絕對(duì)不會(huì)反彈的!對(duì)于長(zhǎng)身體的你非常適合。瘦手臂的幾個(gè)小動(dòng)作:1.向斜后方擺臂。當(dāng)你保持站立姿勢(shì)時(shí),也能夠輕松減肥瘦身哦。只要將腰身挺直,雙手吹與身體兩側(cè),利用手臂的力量將左臂緩慢向斜后方擺動(dòng),達(dá)到極限時(shí)保持該姿勢(shì)片刻,再緩慢恢復(fù)原姿勢(shì),爾后換右臂練習(xí) 上述運(yùn)動(dòng)。這套運(yùn)動(dòng)能改善背部輪廓曲線,使其變得更加撩人哦。2.后舉水杯。做法:坐在椅子上,并攏雙腿,左手握住一個(gè)水瓶向上舉起,然后彎曲右手手肘扶住左手肘的位置,接著吸氣,吐氣的時(shí)候,彎曲左手手肘向后放下水瓶,再舉起,如此左右手分別重復(fù)15-20次。
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