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最近心情很煩躁壓抑鬧心，會(huì)覺得很不開心，是可以干嘛的？

女34歲

2019-06-08 16:06

病情描述

我現(xiàn)在心情很煩躁壓抑鬧心的，每次都是很想發(fā)脾氣的。

醫(yī)生建議：2019-06-08 16:06

健客醫(yī)生

如果情緒不穩(wěn)定，極大可能是精神壓力或者過度勞累導(dǎo)致的。建議你是可以選去心理科做個(gè)詳細(xì)的心理咨詢看看是什么原因的。平時(shí)要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多與開朗性格人接觸和按時(shí)去進(jìn)行心理咨詢的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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