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我現(xiàn)在是女生吃蘋果可以將人瘦的了

女19歲

2019-05-24 13:33

病情描述

現(xiàn)在我是不是通過吃蘋果就可以讓我自己瘦下來？

醫(yī)生建議：2019-05-24 13:33

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在如果要減肥的話，你要做運動，而且還有均衡飲食，自己每天要給自己定制一個卡路里攝入食譜，嚴格遵循上面的一個菜單去進行飲食，還有的話就注意不要暴飲暴食，可以多吃一些低熱量的食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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