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晚上只睡四個(gè)小時(shí)，又喜歡看手機(jī)，怎么辦？

女23歲

2019-05-16 22:34

病情描述

最近這兩年我變得又黑又瘦了，每晚只睡四個(gè)小時(shí)，還老愛玩手機(jī)。

醫(yī)生建議：2019-05-16 22:34

健客醫(yī)生

據(jù)你現(xiàn)在的情況看來，建議你口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的東西來治療，平時(shí)要注意，如果是生活起居不規(guī)律或者經(jīng)常熬夜的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，對(duì)于個(gè)人的健康是很不利的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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