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專(zhuān)家問(wèn)答
三天就吃蘋(píng)果和喝水,減肥效果好嗎?
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2013-11-25 19:29
病情描述
我想三天就吃蘋(píng)果和喝水,減肥效果好嗎?謝謝啊
醫(yī)生建議:2013-11-25 19:33
專(zhuān)家問(wèn)答潘醫(yī)生
你好,蘋(píng)果含糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素及磷、鈣、鐵等礦物質(zhì),還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜素等。果皮含三十蠟烷。有安眠養(yǎng)神、補(bǔ)中焦、益心氣、消食化積之特長(zhǎng)。對(duì)消化不良。氣壅不通癥,榨汁服用,順氣消食。 當(dāng)是長(zhǎng)期只是食用蘋(píng)果會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。建議你不要。另外,建議你食用簡(jiǎn)亭來(lái)促進(jìn)脂肪分解代謝、調(diào)節(jié)脂肪和瘦肉組織的比例,幫助您達(dá)到理想的身材。祝你早日減肥成功!
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