我想知道在來大姨媽的時候要注意哪些方面。
女12歲
2019-04-19 22:56
病情描述
今年剛來大姨媽，但是我不知道要注意什么，可不可以吃冰淇淋類的零食，吃了對身體有沒有傷害。
醫(yī)生建議：2019-04-19 22:56
健客醫(yī)生在來月經的時候盡量不要吃辛辣和生冷的食物，因為吃了有可能會導致肚子疼痛、經量減少等，同時要注意保暖，避免受涼了，要休息好，不要熬夜，生活飲食要規(guī)律，經期要注意衛(wèi)生，勤換內褲和衛(wèi)生巾，可以適當的吃點紅糖水。。
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