吃壽司的熱量高不高的??？可以吃多啊？
女31歲
2013-11-25 18:20
病情描述
吃壽司的熱量高不高的?。靠梢猿远喟?？
醫(yī)生建議：2013-11-25 18:21
健客醫(yī)生你好，壽司(每100克):熱量(大卡)120.02 碳水化合物(克)20.57 脂肪(克)2.01 蛋白質(zhì)(克)3.99 纖維素(克)0.27 如果吃這個(gè),那主食就不要吃或少吃了哦,雖然熱量不算很高,但吃多了,熱量也自然高了,積少成多嘛,適量就好。
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