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女孩，14歲了，這個(gè)月第一天來(lái)月經(jīng)需要注意的問(wèn)題

女14歲

2019-03-28 14:14

病情描述

我是女孩，第一次月經(jīng)來(lái)潮，想知道需要注意哪些方面

醫(yī)生建議：2019-03-28 14:14

健客醫(yī)生

你的這種現(xiàn)象，注意休息，不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)，注意腹部保暖，保持外陰部清潔，勤換內(nèi)褲，建議注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激生冷食物，可吃些紅糖，豬肝等補(bǔ)血的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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