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那種容易發(fā)胖的體質，感覺連喝水都會發(fā)胖的

女30歲

2019-03-22 23:54

病情描述

我是那種容易發(fā)胖的人，有時候感覺連喝水都會胖的。我減肥的方法都試過了，都沒有用，能指導一下嗎？

醫(yī)生建議：2019-03-22 23:54

健客醫(yī)生

根據(jù)你說的這種情況的話，容易胖的人的體質是脾虛，不應該吃生冷和過于油膩的食物。建議你吃健脾補氣的食品。在平時生活中，要增加自己的運動量，不需要節(jié)食，適當做下運動，多吃蔬菜水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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