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懷孕三個(gè)月了有失眠的情況，需要怎么調(diào)理呢？

女26歲

2019-03-19 18:58

病情描述

懷孕差不多三個(gè)月了，最近總是睡不著覺(jué)，感覺(jué)是失眠了。

醫(yī)生建議：2019-03-19 18:58

健客醫(yī)生

你這是由于妊娠后的一些生理反應(yīng)造成的，不是什么大問(wèn)題，不需要擔(dān)心的。議你平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)的飲食上多增加營(yíng)養(yǎng)，晚上睡覺(jué)之前適量的喝杯熱牛奶，幫助入眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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