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我喜歡喝豆?jié){，想知道豆?jié){對人身體的好處和危害。

男31歲

2019-03-18 15:32

病情描述

我經常自己打豆?jié){喝，一周基本至少喝4次，經常性的喝豆?jié){會對人的身體有哪些好處和哪些危害呢？

醫(yī)生建議：2019-03-18 15:32

健客醫(yī)生

首先，各種豆類里面富含人體所需的豐富蛋白質，經常性食用豆?jié){對人體沒有什么危害，可以放心食用，但是日常生活中還是要注意不要空腹飲食豆?jié){，飲食適量，保證營養(yǎng)全面而均衡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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