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我中午吃了一碗涼皮，好怕會(huì)長(zhǎng)胖啊

男14歲

2019-02-28 23:48

病情描述

我忍不住吃了一點(diǎn)涼皮，拌好的那種，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖啊

醫(yī)生建議：2019-02-28 23:48

健客醫(yī)生

這個(gè)是不會(huì)導(dǎo)致你發(fā)胖的，晚上少吃，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，每天可以堅(jiān)持慢跑一個(gè)小時(shí)，可以防止發(fā)胖。平時(shí)的飲食一定要多樣化，多吃一些蔬菜和水果，不要吃一些油膩的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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