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專家問答
得了頸椎病,最近又失眠了,這兩者有什么關系么?
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2015-02-20 21:51
病情描述
每天都在用電腦,沒有注意休息得了頸椎病,最近經常失眠,這兩者有什么聯系么?
醫(yī)生建議:2015-02-20 21:51
專家問答健客醫(yī)生
頸椎病對睡眠質量也是有一定的影響的,建議你盡量降低睡前大腦的興奮度,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等,注意改善睡眠環(huán)境。
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