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你這個(gè)情況我個(gè)人認(rèn)為只是心態(tài)沒(méi)有太調(diào)理好的原因，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多喝水，還要多吃牛肉，瘦肉之類的，不要熬夜，不要看小說(shuō)等，心思用在學(xué)習(xí)上就可以了的。也可以用生命一號(hào)等產(chǎn)品進(jìn)行調(diào)理，改善精神注意力的問(wèn)題。