中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

你好、多吃含維生素豐富的食物。如綠葉蔬菜、胡蘿卜等;多吃水果;可吃些瘦肉、雞蛋、魚蝦和豆制品等高蛋白食物;不吃膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蟹黃等，不吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕點(diǎn);不吃辛辣刺激性調(diào)味品如辣椒;不抽煙、不飲酒和咖啡;必要時(shí)可吃些能促進(jìn)膽汁分泌、松弛膽道括約肌的食品，如山楂、烏梅、玉米須（泡水代茶飲）。