經(jīng)過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)后，第二天就覺(jué)得雙腳很酸痛了。
女21歲
2019-01-08 15:44
病情描述
運(yùn)動(dòng)后的第二天，我的腿就酸痛了，現(xiàn)在還能繼續(xù)我的運(yùn)動(dòng)嗎？
醫(yī)生建議：2019-01-08 15:44
健客醫(yī)生有可能是因?yàn)槟阒耙恢倍紱](méi)有運(yùn)動(dòng)，突然之間的運(yùn)動(dòng)容易造成肌肉韌帶受損。加入情況不嚴(yán)重的話，還是可以做適量的運(yùn)動(dòng)的。建議運(yùn)動(dòng)量一天一天的增加，不要一次性做太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。
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