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早上起來喝一杯溫水，這樣可以減肥嗎？

女25歲

2019-01-07 21:23

病情描述

體型比較胖，很想減肥，每天早上飲一杯溫水。

醫(yī)生建議：2019-01-07 21:23

健客醫(yī)生

這個情況對減肥的作用不大，可以通過運動鍛煉進行減肥，每天堅持跑步之類的，同時飲食的方面也要控制一下，不要吃太多高能量的垃圾食品。

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