身高1米65，體重130肉比較實(shí)，特別想要減肥
女18歲
2019-01-02 10:35
病情描述
十八歲的女孩子體重有130斤，有什么辦法可以減肥？
醫(yī)生建議：2019-01-02 10:35
健客醫(yī)生減肥是要健康減肥才安全的，你要控制自己的飲食熱量脂肪的攝入，堅(jiān)持每天鍛煉身體一個(gè)小時(shí)，每一餐都不要吃太飽，不要暴飲暴食
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