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您好！鈣爾奇用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥，強(qiáng)健腰腿。老年人腸胃功能較弱，對(duì)鈣吸收不太好，才會(huì)引起便秘。注意補(bǔ)鈣喝水，一般來(lái)說(shuō)就不會(huì)手腳抽筋了，有時(shí)候可以曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)鈣吸收。