最近感覺(jué)睡眠不好，到底是什么情況呢？
男35歲
2018-12-26 10:47
病情描述
這段時(shí)間老是睡眠不好，工作上也覺(jué)得特別影響。
醫(yī)生建議：2018-12-26 10:47
健客醫(yī)生你的情況有可能是精神過(guò)于緊張導(dǎo)致的，平常工作上如果壓力過(guò)大的話，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情，多吃水果和蔬菜。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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