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平時我的飲食屬于過多，我想了解可以改變

女32歲

2018-12-24 16:20

病情描述

請問有醫(yī)生可以解答一下怎樣改變飲食過多這個問題嗎

醫(yī)生建議：2018-12-24 16:20

健客醫(yī)生

按照你說的情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)飲食過多，身體會出現(xiàn)不良情況，可能會導致身體出現(xiàn)脾胃虛弱，消化功能紊亂等等，建議吃飯前可以多喝白開水，再觀察自己的食量克制調(diào)整，如有需要可以到醫(yī)院咨詢營養(yǎng)師給予專業(yè)的確診治療

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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