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我現(xiàn)在長胖很多了，晚上都有吃夜宵這個習(xí)慣。

女19歲

2018-12-24 10:29

病情描述

我晚上容易餓了，偶爾吃下夜宵現(xiàn)在都長胖好多了，是不是吃夜宵引起的？

醫(yī)生建議：2018-12-24 10:29

健客醫(yī)生

你這種情況晚上吃夜宵的習(xí)慣有可能會引起肥胖，建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少量多餐，盡量少吃高熱量，高脂肪的食物。多吃果蔬。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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