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我晚上睡覺睡不好，會(huì)有手腳抽筋的現(xiàn)象怎么治療？

女40歲

2018-12-22 21:47

病情描述

睡覺都睡不好，手腳經(jīng)常會(huì)抽筋，睡著都會(huì)有時(shí)抽醒，感覺骨頭有疼痛

醫(yī)生建議：2018-12-22 21:47

健客醫(yī)生

上述情況可能是鈣的消耗過多，攝入不足引起，建議你多補(bǔ)鈣片和多種維生素，配合含鈣高的食物，如奶制品、骨頭湯、豆制品，還要注意補(bǔ)水和保暖。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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