肚子上很多肉，還很松弛，如何能讓肚子變緊一點(diǎn)？
女21歲
2018-12-21 19:32
病情描述
感覺(jué)肚子上好多肉，松松垮垮的，想讓它變得緊一點(diǎn)。
醫(yī)生建議：2018-12-21 19:32
健客醫(yī)生這種情況要積極鍛煉身體，可以多做瑜伽和仰臥起坐。飲食要規(guī)范晚上盡量少吃，九點(diǎn)鐘以后盡量不吃。盡量不要吃油膩和高熱量的東西。
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