感覺自己好胖，怎么樣可以減肚子和腿上的肉肉呢？
女23歲
2018-12-21 09:45
病情描述
我感覺自己肚子和腿上的肉特別多，很想要減肥。
醫(yī)生建議：2018-12-21 09:45
健客醫(yī)生這個(gè)的話建議你可以選擇針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)來減肥，例如練瑜伽，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)的，并且每天堅(jiān)持，另外平時(shí)少吃高熱量的甜食。
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