做什么運(yùn)動(dòng)最能瘦肚子上的肉，把肚子瘦下來
女21歲
2018-12-19 21:06
病情描述
我會(huì)有小肚腩的煩惱，腹部贅肉多，想要減肚子。
醫(yī)生建議：2018-12-19 21:06
健客醫(yī)生這情況建議議您每天睡前用手按摩肚子，多參加體育鍛煉，適當(dāng)減少飲食量，做有氧運(yùn)動(dòng)，最好就是跑步，補(bǔ)充一定量的水分。
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