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和別人說話時(shí)不敢看對(duì)方的眼睛，感覺很自卑，應(yīng)該怎么辦？

女22歲

2018-12-15 22:05

病情描述

我每次跟別人聊天時(shí)都不敢看對(duì)方的眼睛，感覺自己很自卑。

醫(yī)生建議：2018-12-15 22:05

健客醫(yī)生

克服自卑的主要方法是要有自信心，你要多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，人無完人的。平時(shí)不要拿自己的缺點(diǎn)來和別人的優(yōu)點(diǎn)相對(duì)比，和別人聊天時(shí)要有自信。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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