聽說吃水果和雞蛋可以減肥，會不會長胖。
女20歲
2018-12-10 16:23
病情描述
最近我早上只吃吃蘋果和雞蛋。能夠減少體重嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-10 16:23
健客醫(yī)生一般來說，作用不大。減肥的話建議還是每天堅持戶外運動，平時少吃高只高糖類食物。多吃清淡的。保持充足睡眠。避免節(jié)食所造成的營養(yǎng)不良。
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