我年齡是23歲，現(xiàn)在身高是155，體重是60公斤
女23歲
2018-12-08 12:44
病情描述
我現(xiàn)在23歲了，155的身高，體重是60公斤，應(yīng)該怎么減肥呢
醫(yī)生建議：2018-12-08 12:44
健客醫(yī)生根據(jù)你所說(shuō)的建議你可以選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，平時(shí)每天需要鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，可以游泳，早上晨跑或者是夜跑等，不要吃高熱量的食物。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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