平時(shí)喜歡健身鍛煉，溝通過(guò)吃增肌粉來(lái)增長(zhǎng)肌肉
男19歲
2018-12-07 11:10
病情描述
17歲開始鍛煉 同時(shí)通過(guò)吃增肌粉在增長(zhǎng)肌肉，有2年時(shí)間了，這個(gè)有沒有副作用？
醫(yī)生建議：2018-12-07 11:10
健客醫(yī)生根據(jù)你上面的描述，你現(xiàn)在年紀(jì)很輕，可以吃一點(diǎn)增肌粉，增肌粉里面含有蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素，可能會(huì)更有助于你發(fā)育，但要控制好量。平時(shí)鍛煉的時(shí)候要控制好強(qiáng)度，強(qiáng)度太大會(huì)損傷身體的內(nèi)臟。
熱門問(wèn)答
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