身高一米六，生了小孩后體重從一百斤變成了一百二十多，想減肥
女29歲
2018-12-06 20:59
病情描述
本人身高一米六，生了小孩后體重從一百斤變成了一百二十多，沒(méi)試過(guò)減肥，想知道怎么能快速減肥不反彈呢？
醫(yī)生建議：2018-12-06 20:59
健客醫(yī)生快速的減肥一般都會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議選擇健康的減肥方法，比如少食多運(yùn)動(dòng)，減少久坐，少吃肉類(lèi)多吃蔬菜水果，堅(jiān)持下去，可以達(dá)到健康減肥的效果。
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