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我不喜歡吃蔬菜，如果不吃蔬菜會怎樣啊？

女23歲

2018-12-04 21:28

病情描述

我不喜歡吃蔬菜，可是我媽老是逼著我吃，不吃蔬菜也不會怎么樣吧。

醫(yī)生建議：2018-12-04 21:28

健客醫(yī)生

蔬菜含有很多種維生素的，吃了可以補(bǔ)充維生素，還會讓皮膚變得更好，所以最好還是吃蔬菜比較好，而且長期不吃蔬菜會使身體的營養(yǎng)失衡，體內(nèi)維生素缺乏，建議你均衡飲食，葷素搭配食用最好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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