差不多天天我晚上都是睡不著的，一直翻來(lái)翻去的。
男27歲
2018-12-03 22:31
病情描述
我晚上翻來(lái)覆去睡不著啊，翻過(guò)來(lái)翻過(guò)去總是睡不著。
醫(yī)生建議：2018-12-03 22:31
健客醫(yī)生針對(duì)你的所述，有可能是職場(chǎng)壓力引起的，建議你試試睡覺(jué)前可以泡泡腳，盡量晚上早點(diǎn)休息，不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，放松心情。
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