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專家問答
之前一直通過跑步減肥,后來停止了3個月,會不會反彈
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2018-12-02 21:24
病情描述
之前通過跑步減肥,跑了一段時間的,后來因為工作忙碌的原因,停止了3個月,請問體重會不會反彈?
醫(yī)生建議:2018-12-02 21:24
專家問答健客醫(yī)生
我覺得運動停止是對體重有影響的,會引起反彈的。所以不運動的時候,要適當控制你的飲食。盡量少吃多餐,保持適當散步的習慣,這樣就可以減緩反彈。
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