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前兩天去跑步了，然后從那天到現在腿還是很痛怎么辦？

女15歲

2018-12-02 16:31

病情描述

就是我的大腿內側一直有點酸痛，走路還有蹲下的時候都會。

醫(yī)生建議：2018-12-02 16:31

健客醫(yī)生

這種情況可能是太久沒運動然后突然去跑步造成的肌肉酸痛，一般情況下沒什么問題的，注意休息，加強蛋白質的補充，也可以給腿部按摩下就可以了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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