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專家問(wèn)答
在工作中,生活中,感覺(jué)很吃力,心里壓力大。
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2018-12-01 11:44
病情描述
工作生活中很多事情不如愿意,心理壓力很大,要怎么去調(diào)節(jié),改善?
醫(yī)生建議:2018-12-01 11:44
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這樣是情況,考慮是精神壓力過(guò)大,建議平時(shí)可以多與人聊天,交流,多出去走動(dòng)走動(dòng),放松心情,也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),釋放壓力。
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