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平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，突然強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肌肉酸痛

男23歲

2018-11-30 23:32

病情描述

突然強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肌肉酸痛，如何緩解這種癥狀？

醫(yī)生建議：2018-11-30 23:32

健客醫(yī)生

考慮到你的情況假如突然強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重酸痛，建議去藥房購(gòu)買(mǎi)活血止痛膠囊進(jìn)行緩解，然后要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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